Oefeningen

Zoeken

Oefeningen bij crossfit

Artikelen in Oefeningen

Een sprong vanaf de grond op een houten kist. Mannenhoogte is normaliter 70cm,...

Double-unders (DU’s)

Touw-springen, waarbij het touw tweemaal onder de voeten doorgaat....

Triple-unders (TU’s)

Touw-springen, waarbij het touw driemaal onder de voeten doorgaat....

Vanuit volledig gestrekte positie, met voeten tegen de muur, achterwaarts omhoog...