Seated Mount

Redactie

Mounts

Bij de seated mount start je vanuit een zittende positie en probeer je vanuit zit op te gaan staan.

Tips:

Probeer met je billen dicht bij je voeten te beginnen
Neem je gewicht van achter mee naar voren om te gaan staan
Plaats je voorkeursbeen voor
Nog te lastig op een slackline? Probeer het eerst op een lijn op de grond.