Seated Mount

Bij de seated mount start je vanuit een zittende positie en probeer je vanuit zit op te gaan staan.

Tips: 

• Probeer met je billen dicht bij je voeten te beginnen
• Neem je gewicht van achter mee naar voren om te gaan staan
• Plaats je voorkeursbeen voor
• Nog te lastig op een slackline? Probeer het eerst op een lijn op de grond.