Mountainbiken

Steeds meer mensen gaan mountainbiken. In de bossen of in de duinen, overal kan je moutainbikers tegen komen. Je merkt dat op meerdere plekken in Nederland routes zijn gemaakt waar moutainbikers kunnen gaan biken. 

Moutainbiken is erg goed voor het verbeteren van je uithoudingsvermogen, maar ook voor je beenkracht. De juiste techniek bij mountainbiken is erg belangrijk, je moet goed met de versnellingen kunnen spelen. Een hoge berg kom je op de zwaarste versnelling echt niet op!