Kettlebell oefeningen

Zoeken

Ontdek hier alles over kettlebell, welke oefeningen je kunt doen en waar je bij de uitvoering op moet letten.

Artikelen in Kettlebell oefeningen

Deze kettlebel oefening is vooral voor de explosieviteit van been- en bilspieren...

Deze swing lijkt op de Russian Kettlebel swing. Je swingt bij deze variant de...

Kom staan in squatpositie waarbij je een dumbel met twee handen voor je borst...

Turkish get-ups (TGU)

Kom liggen op de grond met een dumbel die naar het plafond wijst. Duw je...