Ervaringen
Contact
Shop
Ervaringen
Contact
Shop
In dit artikel
Inhoudsopgave
Artikelen in deze categorie
Deadbug met bal
Leg raises
Single leg raise
Toe touch
V-raise zijwaarts
Flutter kick
Deadbug
Reverse crunche
[...]
Home
Fitness Kennisbank
Buik en core oefeningen
Ab roller
Ab roller
Redactie
10 februari 2021
Buik en core oefeningen
Delen
Delen
Delen
Delen
Pak de
ab roller
vast en rol deze zo ver mogelijk van je af. Houd hierbij een plankpositie aan en een bolle borst. Je hoofd bevind zich tussen je armen. Deze oefening voel je met name in de buikspieren.
Edit article
Dashboard
Settings
Website Design
Article cached on Sat. 7 Sep 04:54
Renew cache