Ervaringen
Contact
Shop
Ervaringen
Contact
Shop
In dit artikel
Inhoudsopgave
Artikelen in deze categorie
Deadbug met bal
Leg raises
Single leg raise
Toe touch
V-raise zijwaarts
Flutter kick
Deadbug
Reverse crunche
[...]
Home
Fitness Kennisbank
Buik en core oefeningen
Flutter kick
Flutter kick
Redactie
10 februari 2021
Buik en core oefeningen
Delen
Delen
Delen
Delen
Kom liggen op de grond voor de
flutter kick
. Duw je hele rug in de mat. Strek je benen zo ver mogelijk uit zonder dat je rug loskomt van de mat. Trappel rustig met je benen zonder je core spanning te verliezen.
Edit article
Dashboard
Settings
Website Design
Article cached on Wed. 11 Dec 12:58
Renew cache