Ervaringen
Contact
Shop
Ervaringen
Contact
Shop
In dit artikel
Inhoudsopgave
Artikelen in deze categorie
Deadbug met bal
Leg raises
Single leg raise
Toe touch
V-raise zijwaarts
Flutter kick
Deadbug
Reverse crunche
[...]
Home
Fitness Kennisbank
Buik en core oefeningen
V-raise zijwaarts
V-raise zijwaarts
Redactie
10 februari 2021
Buik en core oefeningen
Delen
Delen
Delen
Delen
Kom liggen op je zij. Je mag met je hand op de grond steunen terwijl je je benen en romp tegelijk heft. Deze oefening is voor de zijwaartse buikspieren en zul je het meest voelen aan de kant die ''cruncht''.
Edit article
Dashboard
Settings
Website Design
Article cached on Sat. 7 Sep 09:33
Renew cache