Wedstrijdvoorbereiding

In elke sport waar je wedstrijden doet heb je wedstrijdvoorbereiding. Wedstrijdvoorbereiding is dat je je fysiek en mentaal voorbereid voor een wedstrijd. Je loopt je oefening door en oefent deze heel vaak totdat hij helemaal stabiel is. De wedstrijdvoorbereiding begint meestal een aantal weken voor de wedstrijd. Je doet elke training je oefening steeds opnieuw.

Ook de dag dat je je wedstrijd hebt doe je nog wedstrijdvoorbereiding je slaapt goed uit eet en drink genoeg om energie te hebben voor de wedstrijd. Dit hoort ook bij wedstrijdvoorbereiding.