Ervaringen
Contact
Shop
Ervaringen
Contact
Shop
In dit artikel
Inhoudsopgave
Artikelen in deze categorie
Deadbug met bal
Leg raises
Single leg raise
Toe touch
V-raise zijwaarts
Flutter kick
Deadbug
Reverse crunche
[...]
Home
Fitness Kennisbank
Buik en core oefeningen
Superman benen
Superman benen
Redactie
10 februari 2021
Buik en core oefeningen
Delen
Delen
Delen
Delen
Dit is een variatie op de klassieke
superman
. Hef om en op alleen de benen zonder de spanning te verliezen. Let op: heupen blijven waterpas en mag je niet uitdraaien.
Edit article
Dashboard
Settings
Website Design
Article cached on Wed. 11 Dec 13:14
Renew cache