Ervaringen
Contact
Shop
Ervaringen
Contact
Shop
In dit artikel
Inhoudsopgave
Artikelen in deze categorie
Serratus Push
Push up
Push up wijd
Push up smal
Posterior delt row ringen
Shoulder Press
Arnold Press
Incline Benchpress
[...]
Home
Fitness Kennisbank
Oefeningen bovenlichaam
Row Smal
Row Smal
Redactie
10 februari 2021
Oefeningen bovenlichaam
Delen
Delen
Delen
Delen
Pak de pully vast. Houd de schouderbladen naar elkaar toe geknepen gedurende de hele beweging. Trek deze naar je navel en beweeg je ellebogen langs je lichaam naar achteren. Deze oefening voel je met name in de bovenrug.
Edit article
Dashboard
Settings
Website Design
Article cached on Wed. 11 Dec 14:12
Renew cache