Looptechniek

Looptechniek is de manier waarop mensen lopen. Je kunt op veel verschillende manieren lopen, bijvoorbeeld heel snel of heel langzaam, heel beweeglijk of juist heel rustig. Dit hangt helemaal van de persoon af. 

Als je begint met een sport als hardlopen, is het erg belangrijk om een goede looptechniek onder de knie te krijgen. Hiermee voorkom je vervelende en langdurige blessures.

Het is daarom altijd goed om, voordat je zelf aan de slag gaat, eens bij bijvoorbeeld een atletiekvereniging te kijken om looptraining te volgen.