Intervaltraining
Duurloop
Evenwicht
Trailrun
Looptechniek
Loopoefeningen
Hakken-billen
Knieheffen
[...]
Een trailrun is een hardloop sessie in steeds het zelfde tempo, maar dan over moeilijk begaanbare plekken, dus bijvoorbeeld over rotsen of door het water heen.
Mensen moeten dus heel lang veel moeite inzetten om dit te halen, vaak is dit in een ander land waar veel rotsen zijn dus moeilijk begaanbaar