Zwemmen

Veel mensen denken hoogstwaarschijnlijk bij het woord zwemmen aan het gezellig zwemmen met je vrienden of familie bij een zwembad tijdens bijvoorbeeld feestje. Naast het recreatief zwemmen hebben we ook het wedstrijdzwemmen, in een wedstrijdbad wordt er hard getraind om de zwemslagen en snelheid te verbeteren. Voorbeelden van slagen zijn: vlinderslag, borstcrawl en schoolslag. Bij de fysio word zwemmen ook vaak als tip gegeven om je spieren te kunnen bewegen, maar wel in een warme omgeving.

Ook bij obstacle run worden er vaak stukjes gezwommen tussen de obstakels door.