Enkelgewichten

Enkelgewichten zijn gewichten die voorkomen is verschillende zwaarte. Het handige aan enkelgewichten is dat je ze kan bevestigen, door middel van klittenband. Dit zorgt ervoor dat je ze tijdens een training om kan hebben, zonder dat je ze vast hoeft te houden.

In het woord zie je het eigenlijk al: enkel. De enkelgewichten worden meestal om de enkels vastgemaakt, maar je kan ze ook om je polsen of armen bevestigen. Vaak merk je dat als een sporter een bepaalde oefening met enkelgewichten traint en daarna zonder, het hem/haar gemakkelijker afgaat.