Fitnessmatje

Tijdens een workout, bijvoorbeeld zelfstandig thuis is het fijn om een aantal liggende oefeningen op een zachtere ondergrond te doen. Daarom gebruik de meeste sporters een fitnessmatje tijdens hun workouts. Het is een dun matje, die vaak ook nog oprolbaar is. Hierdoor is het matje gemakkelijk mee te nemen en kan je waar je maar wilt sporten en een workout doen. Daarnaast is het gebruik van een fitnessmatje ook belangrijk om blessures te voorkomen. Door het trainen op een zachtere ondergrond, krijg je bijvoorbeeld veel minder last aan je rug.