Ervaringen
Contact
Shop
Ervaringen
Contact
Shop
In dit artikel
Inhoudsopgave
    Artikelen in deze categorie
    Plyometrie
    Plyo Push ups
    Plyo Pull ups
    Box Jump
    Jump Squat
    Drop Jump
    Drop jump + squat
    Jumping Lunges
    [...]
    Home
    Fitness Kennisbank
    Plyometrische oefeningen
    Drop jump + squat

    Drop jump + squat

    Redactie
    Plyometrische oefeningen
    Kom staan op een verhoging. Laat je ''vallen'' van de verhoging waarbij je op twee voeten landt, inzakt naar een squat en direct weer omhoog springt.
    Edit article Dashboard Settings Website Design Article cached on Fri. 26 Jul 11:48
    Renew cache