Fitnessbal

De fitnessbal kent verschillende benamingen, namelijk de gymbal, de balansbal, de zitbal, de gymnastiekbal, de oefenbal, de trainingsbal, de pilatesbal en de stretchbal. Aan al deze namen is duidelijk te zien dat deze bal bij verschillende oefeningen en sporten ingezet wordt. Een voordeel is dat je de bal goed in kunt zetten bij het trainen van je uithoudingsvermogen, balans en kracht. Maar tegenwoordig wordt de fitnessbal ook gebruikt in het onderwijs, achter het bureau, bij de fysio of zwangerschapsoefening.